DIY masážny prístroj na nohy
Na ľudských chodidlách je veľa akupunktúrnych bodov, ktoré sú priamo spojené s orgánmi ľudského tela. Ich ovplyvňovaním môžete zlepšiť svoje zdravie. Na tieto účely je najvhodnejšia masáž. Ale nie každý človek pozná základy a správne techniky manuálnej metódy. Preto pre samo-masáž by ideálnou možnosťou bolo použitie maséra. Nemusíte si ho kupovať. Toto zariadenie je možné zostaviť vlastnými rukami.
Ako si vyrobiť masér vlastnými rukami
Túto vec si môžete vyrobiť doma z niekoľkých dostupných materiálov:
- kamene sú na tento účel najvhodnejšie;
- hustá plsť;
- obilniny: fazuľa, hrach, proso;
- ovocné semená: slivky, čerešne, čerešňové slivky a marhule;
- gaštany;
- gombíky;
- kusy dreva.
Zo zoznamu materiálov si môžete vybrať ľubovoľnú možnosť.
Z kameňov
Táto variácia je najpoužívanejšia, no pri jej tvorbe treba dodržať množstvo podmienok. Mal by sa použiť materiál okrúhleho alebo oválneho tvaru. Kamienky fungujú skvele – mali by mať rovnakú veľkosť. Po výbere požadovaného počtu kamienkov ich musíte umyť mydlovou vodou a najlepšie ich zahriať. Tým sa zabezpečí zničenie baktérií a ich bezpečnosť pre zdravie. Ďalej musíte urobiť nasledovné:
- Pripravte si obdĺžnikový kus základne. Je lepšie použiť mäkkú gumu alebo rohož vhodnej veľkosti.
- Pripravené kamienky prilepte na základňu.
- Keď je všetok materiál umiestnený na základni, pritlačte ho pomocou plochej dosky alebo kusu preglejky a zatlačte nadol pomocou závažia.
- Produkt nechajte niekoľko dní úplne vyschnúť.
REFERENCIA! Iná metóda je vhodná pre remeselníkov, ktorí vedia šiť. Ak chcete vyrobiť masér, musíte si ušiť tašku požadovanej veľkosti. Umiestnite kamienky dovnútra a prešívajte tašku tak, aby bol každý kamienok vo vlastnom vrecku. Upozorňujeme, že pri tejto metóde by spodná vrstva základne mala byť oveľa hrubšia ako horná.
Pre deti
Na masáž detských chodidiel je najlepšie urobiť masážnu dráhu. Bude pozostávať z niekoľkých sekcií vyplnených prvkami rôznych veľkostí. V príklade by to vyzeralo takto:
- základná časť so šitými gombíkmi;
- pozemok plný fazule;
- časť s hráškom;
- pozemok naplnený prosom;
- sekcia s mäkkou výplňou.
Pri chôdzi po takejto ceste dostanú nohy dieťaťa iný masážny efekt. Nehovoriac o tom, že takáto „domáca atrakcia“ určite osloví malých neposedov.
