Ako oklamať váhu a vážiť menej

Často sú situácie, keď človek jednoducho potrebuje vážiť menej, ako v skutočnosti váži. Nie je vždy možné vyrovnať sa s nadváhou v krátkom období, ale je to potrebné na dosiahnutie určitého cieľa.

Keď potrebujete menej vážiť

Tu je niekoľko situácií, keď chcete oklamať váhy a ukázať podhodnotený výsledok:

1. Športové podujatia. Pred dôležitými súťažami absolvujú účastníci kontrolné váženie. V tejto chvíli je dôležité, aby hmotnosť nepresiahla prípustný počet kilogramov. Koniec koncov, aj pol kilogramu nadváhy sa môže stať skutočnou prekážkou účasti na športovom podujatí.
2. Navštívte lekára. Pri liečbe od gynekológa alebo terapeuta je dôležité dodržiavať odporúčania špecialistov. Nie vždy sa to však podarí v plnej miere. Aby ste na stretnutí ukázali najlepšie výsledky, chcete čo najviac znížiť svoju váhu.

Pozor! Zavádzanie ošetrujúceho lekára o podváhe môže v prvom rade negatívne ovplyvniť zdravie samotného pacienta.

Ako nastúpiť na váhu, aby menej ukazovala

Aby ste znížili svoju skutočnú hmotnosť, musíte na váhu nastúpiť trochu inak. Ak sa potrebujete pred súťažou odvážiť, môžete skúsiť pred vážením cvičiť so závažím. Môžete sa postaviť na váhu a pohybovať sa po nej od stredu k okraju, skúste sa postaviť na prsty na nohách.Počas tejto doby sledujte údaje o svojej telesnej hmotnosti. Skúste sa zamerať na jednu nohu, v niektorých prípadoch pomáha schudnúť až kilogram. Na váhu sa môžete postaviť jednou nohou tak, aby ťažisko bolo na druhej nohe. Ale táto metóda je možná, ak vás ostatní nevidia. Mnohé moderné elektronické váhy ukazujú nielen hmotnosť osoby, ale aj percento prítomného tuku. S týmito novými zariadeniami nikoho neoklamete.
Aké sú ďalšie spôsoby, ako oklamať váhy?

Pred vážením môžete vykonať niekoľko účinných manipulácií, po ktorých skutočne schudnete. Ak sa na druhý deň potrebujete postaviť na váhu, večer môžete ísť do kúpeľa a dať si dobrý parný kúpeľ. Okamžite sa zbavíte veľkého množstva podkožného tuku. Po parnej miestnosti je vhodné nejesť ťažké, slané a mastné jedlá. Môžete si vziať diuretikum alebo preháňadlo. Bezprostredne pred vážením by ste sa mali pokúsiť ísť na toaletu alebo urobiť klystír. Musíte nosiť minimum oblečenia. Pred vážením si nezabudnite vyzuť topánky. Dobré výsledky prinesie aj pôst alebo niekoľkodňové dodržiavanie diéty pred kontrolným vážením.

Dôležité! Na mechanickej váhe môžete svoju váhu podceniť, elektronické analógy je takmer nemožné oklamať.

Stojí za to uchýliť sa k takýmto trikom?

Bez ohľadu na to, ako sa postavíte na váhu a úmyselne podceníte svoju váhu, vaša telesná hmotnosť zostáva nezmenená. Tu v prvom rade klameš sám seba. Samozrejme, dosiahnuť cieľ, kvalifikovať sa do súťaže alebo nedostať napomenutie od lekára je dobrá vec. Ale len málo ľudí premýšľa o dôsledkoch, ktoré to môže viesť.

Na dosiahnutie určitého cieľa by ste sa nemali uchýliť k takýmto trikom.Ak potrebujete schudnúť, tak sa naozaj snažte schudnúť. V súčasnosti existuje niekoľko rôznych spôsobov, ako to urobiť. To zahŕňa pravidelnú fyzickú aktivitu a špeciálne diéty. Môžete kontaktovať špecialistu, ktorý vám vypracuje individuálny program chudnutia. V každom prípade môžete dosiahnuť požadované výsledky. Hlavná vec je brať svoje zdravie vážne, potom nebudete musieť klamať ostatných a seba.