Niet dňa bez upratovania: chvályhodná úhľadnosť alebo psychický problém?

Život je tak usporiadaný, že sa to bez upratovania nezaobíde! Piť kávu - treba umyť šálku, obliecť si tričko - potrebuje vyprať. Samozrejme, existujú jedinci, ktorí sú schopní naliať kompót do hrnčeka so zvyškami kefíru a potom uvariť čaj v rovnakom špinavom hrnčeku. Ale aj takíto „nestarajú sa“ ľudia niekedy musia upratovať.

Každý si doma upratuje odpadky, no nie každý to robí rovnako. Pre niekoho je to povrchné odstraňovanie prachu a nečistôt, pre iného túžba priniesť všetko do sterility operačnej sály. Ako by ste mali pristupovať k usporiadaniu vecí? Poďme na to spolu.

„Čisté“ - chvála pre hostesku?

U nás, keď chcú pochváliť gazdinú, hovoria „varí chutne“, „je pohostinná“, „je úhľadná“. Toto sú naozaj dobré komplimenty. Kto však vie, aká práca a aké obete stoja za túžbou vždy sa „prispôsobiť“?

Dôležité! Ak je čistenie vnímané ako ľahká úloha, potom je všetko v poriadku. Ale ak sa to stane zmyslom života, ak sa všetok voľný čas venuje len tomu, tak je dôvod na zamyslenie.

Otestujte sa!

Čo je prvá vec, na ktorú by ste sa mali zamyslieť? Psychológovia odporúčajú dať úprimnú odpoveď na niekoľko jednoduchých otázok:

• Prečo potrebujete neustále niečo umývať?
• Pre koho je čistota určená?

Nevadí, ak máte otázku "prečo" odpovieš asi takto:

• členovia domácnosti sú alergickí na domáci prach;
• príbuzní a cudzinci prichádzajú do domu bez varovania;
• Neznesiem neporiadok.

Neexistujú žiadne obavy týkajúce sa odpovedí na otázku „pre koho»:

• pre seba, manžela, rodičov;
• Chcem byť príkladom pre deti;
• Nechcem pred cudzími ľuďmi vyzerať ako flákač.

Dôležité! Ak ste poslednú odpoveď vybrali dvakrát, ste blízko „neurózy čistoty“. Je čas prehodnotiť svoj postoj k objednávke!

To neustále upratovanie sa stalo psychickým problémom, signalizujú nasledujúce reakcie:

• "Neviem";
• „tak to má byť“;
• "V sobotu sa musí vykonať generálne upratovanie."

Dôležité! Samotný rozvrh je skvelá disciplinárna vec. Je však potrebné obetovať rodinné dovolenky kvôli zachovaniu tradície? Je nepravdepodobné, že niekto ocení takúto obeť.

Keď sa poriadok stane posadnutosťou

Ako chápete, že poriadok sa zmenil na idefix? Znaky sú jednoduché:

• domáca pani sa pohybuje po dome s látkou v rukách;
• to nemôže byť zaskočené;
• Všetko má rozložené na poličkách, nikde nič neleží, dokonca aj hrnčeky v skrini sú s rúčkami v jednom smere!

Zvonku sa dokonca môže zdať, že v dome nikto nebýva. Je to dobré alebo zlé?

Nadmerná túžba po čistote sa stáva neurózou

„Je dobré“, ak členovia rodiny podporujú túžbu po čistote a aktívne sa zapájajú do procesu čistenia. Je „zlé“, ak členovia rodiny musia hľadať „piaty roh“, aby mohli podnikať.

Poradte! Skúste sa počuť „zvonku“: „nesadajte si na pohovku - pamätajte; Nechoď po koberci - zašpiníš si ho!" Ak to takto znie stále, gratulujte si k neuróze čistoty.

Sú s udržiavaním poriadku spojené aj iné príznaky neurotického stavu? Áno, mám.

Neuróza je indikovaná:

• neschopnosť zastaviť proces obnovy poriadku;
• túžba upratať domácnosť, kým sa nerozžiari, kým manžel a deti ráno vstanú;
• nekonečné umývanie rúk;
• obávať sa, že niekde je nezistená škvrna;
• znechutenie k priestorom niekoho iného;
• túžba zažiariť mimo svojho domova.

Dôležité! Neuróza je vážny problém, ktorého nepochopenie „vyúsťuje“ v rôznych formách, niekedy až do manickej túžby po čistote.

Kto je ohrozený neurózou čistoty?

Dôležité! Odborníci sa domnievajú, že „za každú cenu“ tí, ktorí si nedokážu „urobiť poriadok“ vo svojich myšlienkach, zápasia s neexistujúcou špinou.

Potrebujú fyzickú aktivitu, pretože tá poskytuje aspoň dočasnú emocionálnu úľavu.

Kto je najviac náchylný na neurózu?? Zvyčajne sa vyskytuje u ľudí patriacich do jednej z týchto skupín:

• ľudia, vyrastal v dysfunkčnej rodine. Snažia sa poskladať život ako mozaiku z beztvarých trosiek. Čistota je v tomto prípade ilúzia kontroly nad životom.
• tí, ktorý zažil zradu alebo podvod. Neschopnosť prejaviť negatívne emócie vedie k odstráneniu mýtických nečistôt.
• Obete násilia. Čistia nielen okolo seba, ale snažia sa zo seba zmyť aj pomyselnú špinu, pričom si pokožku občas šúchajú až do krvácania.
• Vášniví zberateliaktorí sú zvyčajne pedanti.

Nastáva ďalší prejav poruchy: všetko okolo sa zdá byť špinavé a nákazlivé. Ľudia sa boja nákazy dotykom. Kľučka kancelárskych dverí je pre nich živnou pôdou pre patogény.Sotva dokážu udržať svoje znechutenie, keď musia niekomu niečo odovzdať, zobrať papiere či doklady.

Pocity povedomé? Takže, mali by ste sa o seba postarať!

Čistota je dôležitá, ale nie nadovšetko!

Láska k poriadku je chvályhodná vlastnosť. ale V honbe za presnosťou je dôležité to nepreháňať, inak sa život zmení na boj s virtuálnou špinou.

Dôležité je nepremeškať moment, kedy je čas povedať si „stop“, aby nehrozila strata pokoja, priateľov, obetovanie oddychu a zábavy. Navyše, život v jednom priestore s čistým človekom môže spôsobiť problémy ostatným. Príbuzní cítia úzkosť z toho, čo niekde „zdedia“. Deti sú si vo všeobecnosti isté, že akákoľvek hra, ktorú hrajú, je pre ich matku katastrofou.

Ako sa zbaviť závislosti pred upratovaním

Ocitli ste sa v ohrození? Neurózu nečakajte!

• Môcť chod k psychologovi. Zahrá niekoľko situácií, v ktorých si potrebuje vybrať medzi poriadkom a spásou, napríklad v krajnej situácii.
• Obráťte sa na múdre myšlienky. Napríklad na tieto: "Všetko pominie a toto pominie."
• Pozerajte sa na život ako na hru, v ktorej sú všetky akcie regulované.

Poradte! Ak je na upratovanie vyčlenená hodina a pol dňa, potom po uplynutí dohodnutého času treba všetky čistiace zariadenia odložiť na zajtra.

Je vhodné si to zapamätať Každá objednávka musí byť niekedy porušená. Inak nebude čo čistiť! A ďalej: To, čo si spoločnosť najviac cení, nie sú čisté priestory, ale čisté myšlienky.