Je škodlivé spať na nafukovacom matraci?

Nafukovací matrac – univerzálne riešenie pre spánok. Ľahko sa používa ako hlavná posteľ alebo prístelka, alebo si ju môžete vziať na dovolenku alebo na pláž. Je potrebné si uvedomiť, že pohodlie spánku do značnej miery závisí od hrúbky výrobku.

Ak máte na výber kúpiť matrac s hr 50 cm alebo 20 cm mali by ste dať prednosť prvej možnosti. Chráni pred podchladením na studenej zemi a bude vhodný pri použití na vode.

Dôležitá je aj šírka, pretože v úzkom mieste na spanie sa človeku s veľkými rozmermi a hmotnosťou ťažko pohodlne vyspí. Toto je skôr možnosť pre hostí. Najlepšou možnosťou je jeden a pol matrac - na ňom sa bude pohodlne spať. Zdá sa, že takýto výrobok by mohol dobre nahradiť bežný matrac, ale v skutočnosti prinesie veľa sklamania.

Spanie na nafukovacom matraci: účinky na chrbticu

Ortopedický efekt majú len tie matrace, ktoré sú schopné podopierať chrbticu vo fyziologicky správnej polohe. To znamená, že chrbtica by mala mať správne zakrivenie, kde boky klesnú nižšie a krížová oblasť menej.

Ortopedické s pružinovými a bezpružinovými blokmi sú elastické a majú dostatočnú tuhosť. Na porovnanie, nafukovací výrobok nemôže zaručiť tento efekt, a preto sa chrbtica neuvoľňuje správne.

Pointa je vo vnútornej výplni takéhoto nafukovacieho matraca. Pozostávajú z vinylových vzduchových komôr obklopených gumou alebo penou. To neumožňuje pevnú oporu pre chrbticu: hlava leží vyššie a spodná časť chrbta a boky sa pod ich váhou „prepadnú“ do priehlbiny.

Takáto poloha tela počas dlhodobého spánku je škodlivá. Často spôsobuje bolesť chrbtových svalov.

Nafukovacie matrace: fikcia a pravda

Praktickosť

Jednou z najdôležitejších výhod nafukovacieho produktu je praktickosť. Ľahko sa nafukuje a vyfukuje, najmä ak je model vybavený pumpou.

Často sa však po mesiaci používania matrac začne vyfukovať, najčastejšie sa to stáva v noci. A vy ste nútení vstať a hľadať, kde tečie. Najčastejšie sa na spojoch alebo švíkoch tvoria diery. Vzduch z vytvoreného otvoru vychádza pomaly, bez toho, aby unikal s píšťalkou, takže budete musieť rozmazávať povrch centimeter po centimetri a hľadať poškodené miesto.

Dôležité! Ak matrac nafúknete až príliš tvrdý, začne presakovať ešte rýchlejšie. A ak ho poškriabe mačka alebo pes, zakaždým pohrozí novou dierou. Životnosť produktu sa pohybuje od 6 do 12 mesiacov.

Ortopédia

Výplň nafukovacieho matraca v porovnaní s bežným poskytuje horší ortopedický efekt. Jeho dlhodobé užívanie vedie k boľavému chrbtu a neustálej nesprávnej polohe tela počas spánku.

Bezpečnosť

Oproti bežnému používa výrobca na výrobu nafukovacieho produktu lepidlo. Vdýchnutie lepidla môže byť pre telo škodlivé a syntetický povrch zle odvádza vlhkosť. Na spanie je vždy horúco, čo negatívne ovplyvňuje dýchanie pokožky.

Je škodlivé neustále spať na nafukovacom matraci?

Je lepšie ho použiť na spanie na krátku dobu: keď idete do prírody, pri relaxácii na jazere, alebo ako možnosť pre hostí.

Neustály spánok môže viesť k problémom s chrbtom a ležanie na podlahe môže viesť k podchladeniu, prechladnutiu alebo nádche.

Je pohodlné spať

Tento matrac je vhodný na použitie v malých bytoch, kde je ťažké pridať prístelku. A tak som to len sfúkol a dal do šuplíka. To je veľká výhoda pri použití, ale Dá sa na ňom tak pohodlne spať?

Ak čítate recenzie ľudí, ktorí si namiesto miesta na spanie kúpili nafukovací výrobok, môžete si vypočuť nasledujúce názory na túto tému:

• ak prečerpáte, priečky sa začnú trhať a následne sa posteľ v noci vyfúkne;
• ľahko sa na ňom objavia otvory;
• posteľná bielizeň je zrolovaná a zložená;
• často zapácha po chemikáliách;
• Po spánku ma často bolí chrbát.

Na základe všetkých vyššie uvedených skutočností môžeme konštatovať, že takýto produkt je najlepšie použiť ako miesto na spanie alebo dočasné spanie. Nemali by nahradiť plnohodnotné matrace vyrobené z prírodných materiálov (kokosové vlákno, bavlna).

Podľa ortopédov neustály spánok na nafukovacom spánku z dlhodobého hľadiska povedie k vážnym problémom s chrbticou, vrátane vzniku hernie.