Ako si vybrať počítačovú stoličku

Po niekoľkých hodinách strávených pred počítačom je túžba zahriať sa pevne zakorenená v podvedomí. Začínajú sa nevedomé pohyby nôh a chrbta, kotúľanie sa na stoličke, čo často vedie k pádom. A to všetko počas prvej zdĺhavej relácie „utierania nohavíc“. Čo sa stane s telom, ak budete musieť kvôli povinnosti presedieť pred monitorom 5–8, prípadne aj viac hodín? Je lepšie, aby ste sa to nepokúšali overiť na základe vlastnej skúsenosti, ale aby ste si kúpili počítačovú stoličku. Jeho tvorcovia už zohľadnili všetky útrapy sedavej práce a podarilo sa im minimalizovať väčšinu jej následkov.

Úlohy počítačovej stoličky

Sedavá práca má veľa nebezpečných nevýhod, ale tie kľúčové sú:

• zlý krvný obeh v dolnej časti tela;
• zvýšené zaťaženie všetkých častí chrbtice;
• neprirodzená poloha predlaktia.

Dobrý nábytok by si mal poradiť s uvedenými problémami a minimalizovať riziko „chorob z povolania“.

Na čo si dať pozor

V závislosti od konštrukčných prvkov sa takýto nábytok bežne delí do 3 kategórií:

Rozpočet — stoličky pre návštevníkov. Maximálne, s čím môžete pri týchto modeloch počítať, je nastavenie výšky sedadla.Sú dostatočne pohodlné na krátkodobé použitie, ale ak trávite celý deň pred monitorom, ich kúpa nemá zmysel.

Zamestnanecké stoličky - priemerná cenová kategória. Vyznačujú sa skromným dizajnom a použitím lacných materiálov. Ale už poskytujú takmer všetko, čo je potrebné na udržanie zdravia pri sedavom zamestnaní.

Výkonné stoličky Vyznačujú sa vysokou kvalitou vyhotovenia, drahými materiálmi a originálnym dizajnom. Je v ňom nastaviteľné úplne všetko: od výšky a hĺbky sedadla až po úroveň sklonu opierky hlavy. Ale podľa toho aj stoja.

Dizajn

Iba stoličky strednej a najvyššej cenovej kategórie pomáhajú udržiavať správne držanie tela, čím znižujú záťaž chrbtice a predlaktí. Líšia sa:

• nastaviteľné podrúčky, ktoré nespájajú operadlo a sedadlo, ale sú pohodlným oporným bodom;
• valčeky pod spodnou časťou chrbta a bokov, zaisťujúce správnu polohu tela a pohodlie;
• opierka hlavy, ktorej absencia znemožňuje uvoľnenie krku.

Operadlo a sedadlo takýchto stoličiek majú ergonomický tvar, ich strany sú zakrivené a zdvihnuté. Vďaka tomu je telesná hmotnosť rozložená rovnomernejšie, čo dodáva nielen pohodlie, ale aj znižuje riziko problémov s krvným obehom.

Materiály

Čalúnenie musí byť odolné voči opotrebovaniu. Koža a prírodné látky sú drahšie, no bez ohľadu na izbovú teplotu sa v nich sedí príjemne. Syntetika v tomto smere stráca, no je lacnejšia. Je lepšie okamžite opustiť "pseudo-chic" koženky - koženky sa rýchlo opotrebujú.

Rám stoličky môže byť vyrobený z rôznych materiálov, ale prednosť by sa mala venovať najspoľahlivejšiemu - kovu.Pokiaľ ide o priečnik, je povolená aj plastová verzia - jej výmena v prípade rozbitia je jednoduchá a lacná.

Funkčnosť

Možnosť nastavenia výšky sedadla je hlavnou vlastnosťou kancelárskej stoličky. Ak je však túžba pridať pohodlie spojená s možnosťou nešetriť, môžete si bezpečne vybrať modely vybavené synchronizačným mechanizmom. Takýto nábytok nahradí hojdacie kreslo a nebude vyžadovať úpravy pri každej zmene polohy.

Nastaviteľná výška a uhol podrúčok odstráni problém s predlaktím visiacim vo vzduchu. A nastaviteľná opierka hlavy vám umožní dosiahnuť maximálny súlad stoličky s telom majiteľa.

Ergonómia

Charakteristický tvar sedadla a operadla, možnosť nastavenia ich výšky a uhla sklonu sú navrhnuté tak, aby zmierňovali problémy s krvným obehom, ale s problémom sa úplne nevyrovnajú. S týmto bodom počítali aj výrobcovia, ktorí rozšírili funkčnosť stoličiek pomocou podnožky. Existujú dokonca modely, ktoré umožňujú pracovať v takmer vertikálnej polohe.

So zameraním na ergonómiu môžeme rozlíšiť samostatnú kategóriu takéhoto nábytku - herný nábytok. Najjednoduchšie modely predstavujú kríženec medzi stoličkami pre zamestnancov a manažérov, pretože sú navrhnuté tak, aby poskytovali maximálny komfort tým, ktorí sú unesení hrou. Drahé modely majú takmer neobmedzené možnosti transformácie.

Pár tipov

Dobrá počítačová stolička nemôže byť príliš lacná - rozpočtové modely sa príliš nelíšia od bežnej stoličky a sú určené len na krátke časové úseky pred monitorom. Ak si musíte vybrať medzi relatívne lacnou „šéfskou stoličkou“ a drahou možnosťou „pre ťažko pracujúcich“, je lepšie zvoliť druhú možnosť.Funkcií môže byť o niečo menej, no kvalita spracovania zaručuje dlhú životnosť.

Zvyčajne sa pri kúpe stoličky venuje malá pozornosť jej kolieskam. Ale pre tvrdé podlahy je lepšie zvoliť pogumované možnosti a husté plastové sú dobré na vlnitom koberci. Oboje však nakoniec poškodí náter pod ním, takže pri kúpe nábytku by ste si k nemu mali zaobstarať aj špeciálny koberec.