Veľkosť školskej lavice

Školská lavica nie je odnímateľným spoločníkom študenta na niekoľko hodín, 5 dní v týždni, takže jej výber priamo určuje, aké bude držanie tela dieťaťa. Pracovisko by malo byť nielen atraktívne, ale aj pohodlné a funkčné a malo by prispievať k normálnemu procesu učenia. Ak vyberiete nesprávny nábytok, následky môžu byť katastrofálne – zlé držanie tela, problémy s chrbticou, rozmazané videnie. Aká veľkosť školskej lavice je optimálna a aké sú na ňu požiadavky?

Typy školských lavíc

Mnoho ľudí sa mylne domnieva, že školské lavice sa od seba prakticky nelíšia – v skutočnosti je každá z nich určená na určité činnosti. K dispozícii sú bežné a špeciálne študentské učebne (na kreslenie, kreslenie, cudzie jazyky, chémiu atď.). V predajniach nájdete 2 typy písacích stolov: 1-miestny a 2-miestny. Štrukturálne sú to:

1. S výškovo nastaviteľnou stolovou doskou, ktorá sa dá nastaviť v závislosti od výšky študenta.
2. Nenastaviteľná, pri ktorej je sklon stolovej dosky a celková výška nezmenená.

Pre základné ročníky sú známe stoly, ktoré majú monoblokovú štruktúru - stôl je kombinovaný s lavicou. Pre malé deti je to najlepšia možnosť, ktorá pomáha udržiavať ich zdravie.Najlepšou voľbou by však bol moderný ortopedický stôl, s ktorým bude vaše držanie tela vždy správne, pretože stolová doska je flexibilne nastaviteľná na výšku a sklon.

Požiadavky na nábytok

Normy zhody pre školské stoly boli vyvinuté v ZSSR pred desiatkami rokov, nemožno ich však nazvať pohodlnými. Vo väčšine prípadov nie je možné nastaviť výšku písacieho stola a stola, čo ovplyvňuje pohodlie hodiny - pre niektoré deti vhodné, pre iné je stôl nízky alebo vysoký v závislosti od výšky. Pokiaľ ide o požiadavky, nábytok musí spĺňať:

• výška a vek dieťaťa;
• vlastnosti vzdelávacieho procesu;
• priestor miestnosti.

Okrem toho by sa pri výrobe školských lavíc mali používať iba materiály šetrné k životnému prostrediu, mali by sa dať ľahko čistiť a používať. Základné podmienky sú uvedené v GOST 22046-02 - nábytok musí prejsť certifikáciou, čo dokazujú špeciálne dokumenty. Životnosť stola by nemala byť kratšia ako 10 rokov.

Štandardné veľkosti študentského stola

Výška písacieho stola sa volí v závislosti od výšky dieťaťa a výsledky výskumu naznačujú, že rozdiel 10–15 cm u sediacich detí nijako neovplyvňuje držanie tela. Z tohto dôvodu sú vyrábané stoly rozdelené do 5 skupín s rozdielom výšky 15 cm, aby ste si mohli vybrať tú najlepšiu možnosť pre každého študenta:

1. A – výška stola 53–58 cm, prípustná výška – do 130 cm.
2. B - výška stola 59–63 cm, prípustná výška – 130–145 cm.
3. B - výška stola 64–69 cm, prípustná výška – 145–160 cm.
4. D - výška stola 70–74 cm, prípustná výška – 160–175 cm.
5. D - výška stola 75–82 cm, prípustná výška - nad 175 cm.

Kategória 1 a 2 sú určené pre základné triedy, v stredných triedach by mali byť tabuľky od 3 do 5 kategórií, aby sa deti rôznej výšky mohli učiť rovnako pohodlne. V tomto prípade sú lavice usporiadané vzostupne - najskôr kategória 3, potom niekoľko 4 a nakoniec 5. Najpohodlnejší nastaviteľný nábytok nájdete v škole len zriedka, aj keď je to najlepšia možnosť.

Regulačné funkcie

Základom pre školské stoly je kovový rám (najčastejšie profilová rúra 25x25 s hrúbkou steny 1,2 mm). Životnosť nábytku sa výrazne predlžuje vďaka práškovému lakovaniu, ktoré ho chráni pred koróziou. Štandardná stolová doska je vyrobená z preglejky s hrúbkou 6–12 mm, drevotriesky alebo nábytkovej dosky. V druhom prípade sa na povrch nanáša hypoalergénny bezfarebný lak. Kritériá zhody tabuľky pre zdravé a správne umiestnenie študenta:

• Vzdialenosť medzi kolenami a spodnou časťou stola by nemala brániť pohybu. Optimálna hodnota je 10-15 cm.
• Lakte sú na rovnakej úrovni s doskou stola, zatiaľ čo ramená sú narovnané.
• Chodidlá by mali byť pri sedení pevne na podlahe. Uhol medzi stehnom a holeňou je 90 stupňov.
• Počas štúdia by nemalo byť žiadne napätie v kolenách.

Mali by ste sa tiež uistiť, že okraj stola je v jednej rovine so spodkom hrudníka dieťaťa. V tomto smere má opäť výhodu polohovateľný stôl – dá sa čo najpresnejšie prispôsobiť individuálnym vlastnostiam študenta a meniť ich tak, ako rastie.

Správne držanie tela

Sedavé činnosti tvoria veľkú časť učiva, preto treba venovať maximálnu pozornosť správnemu sedeniu za stolom.Pri sedení je telo dieťaťa v nestabilnej rovnováhe a menej únavnej polohe, pri ktorej je svalová námaha na jej udržanie minimálna. Toto je charakteristické pre vzpriamenú polohu, keď je trup umiestnený vertikálne, pretože ťažisko je umiestnené nad opornými bodmi. Väčšie pohodlie je dosiahnuté možnosťou preniesť ťažisko na oporu, napríklad na chrbát.

Správne vybraný písací stôl poskytuje študentovi mnoho doplnkového vybavenia. Môže si napríklad pohodlne položiť predlaktie na stôl a písať – bez toho, aby sa musel nakláňať alebo predkláňať. V tomto prípade sa študent prakticky neunaví, pretože všetko úsilie sa vynaloží iba na písanie, pretože ruky nevykonávajú podpornú funkciu. Priama poloha hlavy je tiež najmenej únavná - pri absencii jej sklonu sa krk a chrbát neunavia. Z hľadiska efektívnosti učenia sú najatraktívnejšie šikmé stolové dosky, pretože informácie, ktoré sú vnímané v pravom uhle, sa najlepšie absorbujú.

Množstvo ponúk na trhu umožňuje vybrať si písací stôl pre študenta na základe mnohých parametrov. V tomto prípade sa neunaví a hodiny budú pre neho jednoduchšie. Navyše, ako ukazuje prax, štúdium pri stole, na výbere ktorého sa dieťa priamo podieľalo, je oveľa efektívnejšie.