Prečo upchatý stôl škodí zdraviu

Niektorí jednotlivci sa snažia udržiavať dokonalú čistotu na svojom pracovnom stole. Iní, ktorí ospravedlňujú nedostatok poriadku, nazývajú tento chaos „umeleckým“ a „kreatívnym“. Je „kreatívne“ pracovné prostredie také neškodné?

Nebezpečenstvo preplneného stola

REFERENCIA! Americkí vedci zistili, že monotónne činnosti a neprehľadné pracovisko majú zlý vplyv na schopnosti ľudí.

Bola vykonaná štúdia, ktorá zahŕňala asi 5 tisíc ľudí. Viac ako polovicu z nich tvoria ženy, v priemere sa vek účastníkov experimentu pohybuje od 30 do 80 rokov.

Dobrovoľníkov sa pýtali na ich pracovisko. Boli testovaní pomocou testu, ktorý hodnotil ich schopnosť zapamätať si a používať informácie, koncentráciu a logické myslenie.

DÔLEŽITÉ! Zamestnanci pracujúci v menej čistom prostredí mali tendenciu pociťovať nižšie úžitkové funkcie ako zamestnanci pracujúci v čistom prostredí. Ženy boli obzvlášť náchylné.

Rozptyľovanie pozornosti

Chaotické hromadenie predmetov bráni mozgu normálne spracovávať informácie. Preto zamestnanec ťažko sa sústrediť.

Nervové napätie a stres

S neustálym rozjímaním o „neporiadku“ Hladiny kortizolu sa zvyšujú. Stačí sa pozrieť na horu nepraného oblečenia či kopu kníh. Ak opustíte miestnosť, úroveň klesne.

"Na zajtra"

Nechcem upratovať bežný neporiadok. To vedie k prokrastinácii, teda odkladaniu vecí na dobu neurčitú. Neustále existuje rozhodnutie odložiť všetko „na zajtra“. Rozhodnutia sa robia pomaly a organizácia klesá.

Nedostatok peňazí

Často sa stráca čas. Zabíja sa pri hľadaní potrebnej veci. Niektorí ľudia sa dokonca rozhodnú, že je jednoduchšie kúpiť si novú vec, ako nájsť starú.

Straty sú zrejmé: nebyť strateného času, bolo by možné študovať, pracovať, nadväzovať vzťahy s ľuďmi, obchodné a profesionálne kontakty.

Choroby

Prečo je neporiadok nebezpečný? Vo veciach objavia sa roztoče. Spôsobujú alergické reakcie. To môže spôsobiť astmu u obyvateľov bytov.

Nadváha

REFERENCIA! Americké komunity zdravotníckych expertov uskutočnili experimenty, ktoré odhalili závislosť hmotnosti od poradia v domácnosti.

Nezáleží na tom, aké sú dôvody neporiadku. Dôležité je, že to vedie k problémom. Chaos vyvoláva stres a nadmerné priberanie.

POZOR! Psychológovia veria: jesť viac ako je potrebné, prejavovať nestriedmosť v jedle, je tiež porucha.

Neschopnosť žiť v prítomnosti

Porucha vyvoláva prejavy negatívnych emócií. Hlavným účelom čistenia je usilovať sa o pokoj a harmóniu.

Stojí za to snažiť sa o dokonalý poriadok na stole?

DÔLEŽITÉ! Odborníci dospeli k záveru, že upratovanie pracovného stola výrazne zlepšuje výkon zamestnancov.

Vďaka „skládke“ strácate kontrolu nad svojím životom, čím sa znižuje jeho kvalita.Takže je čas upratať neporiadok, urobiť svoj život úspešnejším a zlepšiť svoje zdravie!

Mali by ste však pochopiť, že nič nie je dokonalé. Je dôležité zachovať zmysel pre proporcie vo všetkom! „Zlatá stredná cesta“ je medzi úplnou nedbanlivosťou a nadmernou únavnosťou.

Čistota a poriadok sú úžasné. Ale túžba po nich by sa nemala spájať s odsudzovaním tých, ktorí nevedia udržať poriadok. „Úhľadní ľudia“ by sa nemali hrdo vyvyšovať nad „flákačov“.