Soľné vankúše na bolesti kĺbov a iné

Soľ sa v tradičnej medicíne často používa na zbavenie sa niektorých chorôb a na zmiernenie niektorých symptómov. Jednou z možností použitia soli je soľný vankúš. Môžete to urobiť doma a potom pomocou neho zmierniť rôzne druhy bolesti.

Aký druh bolesti sa dá zmierniť?

REFERENCIA! Použite soľný vankúš, predhrievajte ho v mikrovlnnej rúre alebo na radiátore alebo dokonca na panvici. Po zahriatí soli vo vnútri sa vankúš priloží na boľavé miesto. Výsledným efektom je prehriatie svalového tkaniva, čím sa zvýši prietok krvi a odstránia sa opuchy. To znamená, že soľný vankúš pôsobí na princípe suchého tepla.
Mimochodom, môžete ho aj zmraziť a schladiť. Predtým, ako ste ho vložili do vrecka. A ak potrebujete získať chladiaci efekt, je to celkom možné. Pred použitím stačí vankúš ponechať v mrazničke 30 minút.

Kĺby

Medzi všetkými druhmi bolesti, ktoré trápia človeka, bolesť kĺbov zaujíma jednu z vedúcich pozícií. Navyše môžu bolieť kĺby celého tela – kolená, bedrá, ramená, lakte, ruky a chrbtica. Poruchy kĺbov sú okrem symptómov bolesti sprevádzané aj opuchmi a neschopnosťou plnohodnotných pohybov.

Okrem tradičných liečebných opatrení sa odporúča používať ľudové prostriedky. Jedným z takýchto receptov je použitie bežnej kuchynskej soli, ktorá pomáha pri:

• burzitída;
• dna;
• artróza;
• dysplázia;
• deformujúca artritída;
• psoriatickú artritídu;
• reumatoidná artritída.

Migréna

Soľ môže pomôcť aj pri migréne. Ak zahrejete vrecko naplnené chloridom sodným a priložíte ho na zátylok, môžete získať vynikajúci zdroj suchého tepla. Tento účinok na zónu nepohodlia vedie k tomu, že príliš napäté svaly sa uvoľňujú, čím sa eliminuje stagnácia. Prietok krvi sa normalizuje a mozgové tkanivo prestáva pociťovať hladovanie kyslíkom. Týmto spôsobom sa zmierňuje bolesť.

Menštruačné bolesti

Pri menštruačných kŕčoch pomôže zmierniť nepohodlie aj použitie suchého tepla. K tomu je dobré použiť nie obyčajnú kuchynskú soľ, ale himalájsku alebo krymskú ružovú soľ, ktorá je bohatá na minerály.

Bolesť svalov po ťažkom cvičení

Ak sa po intenzívnej fyzickej aktivite pozoruje bolesť svalov, na boľavé miesto by sa mal aplikovať obklad z vyhrievanej morskej soli. Pomôže uvoľniť príliš napäté svaly. Urýchlite tak vylučovanie kyseliny mliečnej, ktorá spôsobuje zápal vo svaloch a akýkoľvek pohyb poriadne bolí.

Ako vyrobiť taký vankúš

Na šitie otepľovacieho vankúša môžete použiť niekoľko metód. Takto sa získajú výrobky rôznych tvarov a veľkostí, ktoré je vhodné umiestniť pod rôzne miesta na tele.

Z ponožky, rukáva

Metóda 1.Ak sa bolesť objaví neočakávane a nemáte silu ani schopnosť šiť výrobky, môžete použiť najjednoduchšiu metódu. Aby ste to urobili, musíte si vziať bežnú bavlnenú ponožku a naplniť ju soľou. Nemusíte ho naplniť úplne, ale tak, aby navrchu zostali 3 centimetre voľnej látky. Potom ho musíte niekoľkokrát zabaliť, aby sa vytvoril záhyb niekoľkých vrstiev. Použite ihlu a niť na šitie niekoľkokrát a vytvorte malé stehy.

S rukávom je všetko vo všeobecnosti jednoduchšie. Jeden koniec rukáva zviažeme na uzol, posolíme, druhý koniec zaviažeme na uzol. Je lepšie použiť hustú tkaninu. Len keby bolo v kuchyni správne množstvo soli.

DÔLEŽITÉ! Podložka by mala byť naplnená približne do polovice, inak bude príliš tvrdá a nebude sa na nej pohodlne ležať.

Šiť

Metóda 2. Pomocou bavlnenej tkaniny môžete šiť vankúš akéhokoľvek tvaru. K tomu si môžete vziať obliečku na vankúš alebo inú starú posteľnú bielizeň. Vystrihnite dva kusy rovnakej veľkosti požadovaného tvaru. Nezabudnite povoliť švové prídavky. Pomocou šijacieho stroja šiť pozdĺž nesprávnej strany pozdĺž obrysu takmer úplne a ponechať tam malý otvor na naliatie soli.

Potom to otočte doprava. Osolíme a zvyšný otvor ručne zašijeme.

DÔLEŽITÉ! Rovnako ako v predchádzajúcom prípade, vankúš nenaplňte soľou príliš tesne. V opačnom prípade to spôsobí nepohodlie počas jeho prevádzky.

Poraďte

Aby bolo používanie soľného vankúša čo najpohodlnejšie, musíte mať niekoľko týchto produktov. Je to spôsobené tým, že bolesť môže byť lokalizovaná na rôznych miestach. Napríklad migrény alebo bolesti krku budú vyžadovať vankúš šitý v tvare šišky alebo polmesiaca.Umiestnením takéhoto výrobku pod krk môžete na určitý čas pohodlne ležať.

Ak vás napríklad trápia bolesti v krížovej oblasti, potom je lepšie mať dlhý valec, ktorý bude naplnený soľou. Na tomto produkte môžete ležať bez pocitu nepohodlia.

Ak potrebujete podložku, aby ste sa zbavili menštruačnej bolesti, potom je lepšie vyrábať výrobky plochého a štvorcového alebo obdĺžnikového tvaru.

Ale ak trpíte bolesťami v dôsledku artritídy alebo iných ochorení kĺbov, potom sú spravidla symetrické. Preto by ste si mali vyrobiť dva rovnaké vankúše vhodných veľkostí. To vám umožní súčasne rozcvičiť napríklad 2 lakte alebo 2 kolenné kĺby.

Účinok je možné vždy doplniť a umocniť bylinkami alebo aroma olejmi, ak na ne nie ste alergický. To platí najmä pre tých, ktorí trpia migrénami a cervikálnou osteochondrózou. Ak vo vašom regióne rastie borievka alebo ihličnany, vyberte vetvičku alebo dve a vložte ich dovnútra.

Prajem všetkým veľa zdravia a dlhý život!