Výhody a nevýhody TV

Podľa výskumu sociológov 60 % ruskej populácie sleduje vo svojom voľnom čase televízne vysielanie. Ako každá udalosť, produkt alebo majetok, aj televízne vysielanie má svoje pozitívne a negatívne stránky.
Aké sú výhody a nevýhody TV? Pre väčšinu ľudí sa televízia stala neoddeliteľnou súčasťou života, ikonickou zábavou.
Výhody a škody televízie sú zrejmé. Televízia je ľahko dostupný a pohodlný spôsob, ako tráviť voľný čas, relaxovať a oddávať sa zábave.

Aké je využitie TV

Užitočné spôsoby používania televízie:

• hlavnou výhodou televízie je bezplatné sledovanie filmov, seriálov a televíznych programov;
• ak máte možnosť vylúčiť nezmyselné programy v prospech plnohodnotných a vzdelávacích, potom trávenie času za modrou obrazovkou bude mať veľmi pozitívny vplyv;
• vzdelávacie programy, televízne programy o svete okolo nás, o výsledkoch ľudských úspechov, o formovaní vzťahov medzi ľuďmi, o historických udalostiach poskytujú výbornú príležitosť na sebavýchovu a sebavýchovu;
• TV umožňuje držať krok s aktuálnymi udalosťami, pocitmi a incidentmi;
• mať predstavu o tom, ako celebrity žijú a čo robia;
• zábavné a hudobné programy pomáhajú upokojiť sa a rozveseliť po náročnom dni v práci;
• mnohí rýchlo zaspávajú pri televízii, čo je dôležité pre tých, ktorí trpia nespavosťou;
• športové programy vám pomôžu zostať fit a cvičiť doma;
• sledovaním kulinárskych programov sa môžete naučiť umeniu varenia;
• Vďaka televíznemu vysielaniu môže vláda masovo informovať obyvateľov.

DÔLEŽITÉ. Používajte televízne programy rozumne a prospešne pre svoje zdravie a výhľad.

Prečo je televízia škodlivá?

Postupom času si človek vypestuje obsedantnú závislosť od televízie ako prostriedku úniku zo samoty.
Vyzdvihnime nielen klady, ale aj zápory televízora. Negatívne aspekty sledovania televízie sú nasledovné:

• falošný názor, že správny odpočinok možno dosiahnuť iba sledovaním modrej obrazovky;
• Televízna závislosť si vyžaduje neustály sprievodný hlukový efekt. To znamená zvýšenie spotreby elektrickej energie a neopodstatnené náklady pri platbách za energie;
• Okrem podráždenia z neustáleho pripájania reklamy stráca milovník televízie veľa času jej sledovaním;
• väčšina trávi čas hlúpym prepínaním tlačidiel na diaľkovom ovládači, snažiac sa nájsť niečo vzrušujúce, no nevedia si nič vybrať;
• pri pohľade na všetko bez výnimky človek preťažuje mozog zbytočnými zbytočnými informáciami;
• zločinecké a negatívne programy podkopávajú vnútorný stav mysle, čo môže spôsobiť nespavosť;
• Tí, ktorí radi jedia pri televízore, unesení programom, jedia viac, ako by mali. To sa často stáva príčinou obezity.

Po porovnaní pozitív a negatív televízie sa musí každý rozhodnúť sám, ako bude televíziu využívať.

DÔLEŽITÉ. Celkovo je otázkou, na čo televíziu používať: na chvíľu zabudnúť na skutočný život, na vzdelávacie účely.

Ako dlho môžete sledovať televíziu bez ujmy?

1. Pre dospelého.

Pre dospelú populáciu nie je také jednoduché stanoviť si limit pre sledovanie televízie, pretože nad nimi nemá kontrolu a čas sledovania si určuje sama. Pre tých, ktorí si chcú zachovať svoje zdravie, je lepšie riadiť sa odporúčaniami odborníkov a neprekračovať bezpečnú zónu definovanú ako dve hodiny nepretržitého pozerania. Potom si musíte dať pauzu aspoň 4 hodiny a môžete znova zapnúť televízor.

Zanedbanie týchto odporúčaní spôsobí:

• zvýšená únava;
• rezanie bolesti v očiach;
• sčervenanie očí;
• vysoký krvný tlak;
• bolesť hlavy.

2. Pre tínedžera.

Tínedžeri môžu nepretržite sledovať televíziu maximálne hodinu a pol. Obmedzenie času tínedžera pri sledovaní televízie je o to dôležitejšie, že používa aj počítač. V takejto situácii je sledovanie detských televíznych relácií nadmerným zaťažením očí, čo vedie k zhoršeniu zraku.

3. Dieťaťu.

Deti, ktoré ešte nemajú tri roky, môžu sledovať televíziu maximálne štvrťhodinu denne a najlepšie dve relácie. To znamená, že bude stačiť sledovať krátky kreslený film.
Deti v škôlkarskom veku a žiaci základných škôl môžu sledovať televízne programy aj viac ako pol hodiny denne. Nie často, ale niekedy môžete zvýšiť sledovanie na jednu hodinu.
U detí a tínedžerov možno stavy upraviť zmenou sledovania televízie na iné aktivity.
Pre dospelého je to ťažšie, pretože pre väčšinu ľudí nie je televízia prostriedkom zábavy, ale zdrojom relaxu. V takejto situácii vám môžeme len odporučiť prísne dodržiavať podmienky a režim pozerania.

Ako vplýva sledovanie televízie na ľudskú psychiku?

Odborníci, ktorí skúmajú vplyv televíznych programov na ľudský organizmus, vôbec netvrdia, že sledovanie televízie je zakázané. Zároveň všetkých, ktorí trávia príliš veľa času pri televízii, prísne upozorňujú na výskyt rôznych zdravotných problémov.
Aké sú riziká prílišného sledovania televízie?
Vedci vykonali množstvo výskumov a experimentov, ktoré im umožnili jednoznačne odpovedať na otázku: čo čaká tých, ktorí sa na celé hodiny neodvrátia od televízora. Výsledky boli nielen úžasné, ale aj katastrofálne.
Vedci potvrdili, že televízia má neblahý vplyv na psychiku televíznych divákov. Telemaniaci bez ohľadu na vek pociťujú strach, paniku a vzrušenie a zároveň sa cítia ako nešťastní a znevýhodnení ľudia.
Podobné prejavy boli pozorované u závislých od televízie aj vtedy, keď nič nerobili alebo zostali sami.
Podľa výsledkov výskumu a experimentov televízni fanúšikovia:

• často sa stávajú smutnými a smutnými;
• byť podráždený a roztržitý;
• majú ťažkosti s prepínaním a koncentráciou.

Televízni fanúšikovia motivujú svoju príťažlivosť k modrej obrazovke tým, že chcú uniknúť pred problémami a zdrvujúcim temným myšlienkam, ako aj aspoň niečím nahradiť prázdnotu a vyplniť si čas.
Štúdie tiež ukázali, že milovníci televízie sa prakticky nezúčastňujú športu a iných aktivít a často majú nadváhu.
Televízna závislosť:

• pomáha znižovať sebakontrolu;
• zvyšuje neznášanlivosť na bežné každodenné problémy;
• negatívne ovplyvňuje prístup k riešeniu životných problémov;
• potláča túžbu dosiahnuť akékoľvek ciele.

DÔLEŽITÉ. Televízni diváci, ktorí dodržiavali odporúčania na sledovanie, takéto prejavy nezažili.